Pleine Conscience – Mindfulness

Mindfulness, pleine conscience ? pleine présence ?… Nous préférons garder la terminologie anglaise qui recouvre un spectre plus large que les traductions françaises. Vous êtes intéressé d’en savoir plus ? Bienvenue sur ce site.

De fait, notre association Seuls-Ensemble a, comme défini dans ses statuts, pour but principal de diffuser et soutenir la pleine conscience dans le monde francophone, principalement selon l’approche laïque développée par Jon Kabat-Zinn (MBSR/MBCT). A cette fin, elle fédère des professionnels formés à ces méthodes, favorise leur formation continue, et promeut la recherche, la qualité, et la reconnaissance professionnelle.
Elle agit aussi comme plateforme d’échange, d’information et de représentation auprès d’institutions diverses.
Elle s’intéresse à la diffusion de la pleine conscience dans les domaines de la santé, de l’éducation et de la société en général.

Ses objectifs spécifiques sont :
1. Promotion et diffusion de la pleine conscience : Promouvoir la pleine conscience (MBSR/MBCT) dans une approche laïque, tant auprès du grand public que dans les milieux professionnels, éducatifs et de la santé.
2. Soutien aux professionnels et formation continue : Regrouper les instructeurs qualifiés, soutenir leur développement professionnel et promouvoir des standards de qualité dans l’enseignement.
3. Organisation d’événements et de formations : Organiser des séminaires, conférences, ateliers et formations afin de soutenir la pratique, l’enseignement et l’évolution des méthodes.
4. Encouragement à la recherche et aux publications : Favoriser, soutenir et relayer les recherches scientifiques ou traditionnelles sur la pleine conscience, et promouvoir les publications y afférentes.
5. Représentation et coopération institutionnelle : Représenter les intérêts des membres auprès des institutions (santé, éducation, assurance, etc.) et collaborer avec d’autres organisations au niveau national et international.
6. Engagement sociétal : Chaque année, l’association s’implique dans au moins une œuvre caritative afin de faire connaître la pleine conscience et récolter des fonds pour une cause spécifique. Voir ci-dessous…

Nous parrainons :

Depuis 2022, nous participons au Relais pour la Vie. Les deux premières années à celui de Libramont, et depuis 2024 celui de Bruxelles (Stade Fallon). Notre équipe y est déjà déjà inscrite pour les 18 & 19 octobre prochain et vous pouvez nous rejoindre : relais pour la vie Bruxelles 2025

Deux de nos membres, Ann-Sofie et Florence ont réalisé leur TFF de certificat Mindfulness – ULB sur le thème « MBSR et cancer : comment la Pleine Conscience peut aider à accueillir les « démons » post-traitement« .

C’était donc une opportunité de remplir deux objectifs :

1. Apporter par notre participation un soutien financier à la lutte contre le cancer.

2. Partager une approche, la MBSR/MBCT, qui peut apporter au quotidien une aide précieuse lorsqu’on se retrouve en face de toute maladie, pour les personnes atteintes et aussi pour les aidants proches.

Ci-dessous une partie de nos généreux sponsors pour notre participation au Relais pour la Vie de Bruxelles 2024… Nous les remercions vivement et vous les recommandons chaleureusement… ∇